نمط الحياة

يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام الرقبة.

يمكن أن تكون الأسباب معقدة. قد تكون وسادة سريرك هي المسؤولة جزئيًا إذا استيقظت برقبة متصلبة.

النوم الجيد ليلاً سوف ينعشك عندما تستيقظ في الصباح. هناك عدة عوامل تؤثر على نومك ليلاً، والتي يمكن أن تختلف من المرتبة إلى وسائد السرير.

الغرض من الوسادة هو دعم رقبتك ورأسك بشكل صحيح حتى لا تجهد نفسك. يمكن أن تؤدي الوسادة المرتفعة جدًا أو المنخفضة جدًا إلى تراكم الضغط في الرقبة أثناء محاولتها التعويض. يمكنك أن تبدأ يومك بشكل إيجابي من خلال التأكد من أن لديك أفضل وسادة لعلاج آلام الرقبة في سريرك.

هل يمكن للوسائد السيئة أن تسبب آلام الرقبة؟

يمكن أن تتفاقم آلام الرقبة أو تنتج عن النوم على الوسادة الخاطئة. يمكن أن تتوتر رقبتك إذا كانت وسادتك رفيعة جدًا أو سميكة جدًا.

هذا يمكن أن يؤدي إلى آلام الرقبة.

من الممكن أن وسادتك لا توفر القدر المناسب من الدعم، حتى لو كانت تشعر بالارتياح في البداية. الوسائد المناسبة تحاذي رأسك مع المرتبة وتبقي رأسك مستقيماً.

إذا كنت تعاني من آلام الرقبة خاصة عند الاستيقاظ في الصباح، فيمكنك التأكد من أن وسادتك هي السبب الرئيسي.

كيف أختار الوسادة الأفضل لعلاج آلام الرقبة؟

لا يهتم الناس كثيرًا بالوسائد . قبل المضي قدمًا وشراء وسادة عبر الإنترنت، عليك العثور على الوسادة الطبية المناسبة. عند اختيار أفضل وسادة لعلاج آلام رقبتك، هناك العديد من الأشياء التي يجب أخذها بعين الاعتبار.

الأشياء التي يجب أن تأخذها بعين الاعتبار قبل شراء الوسائد عبر الإنترنت

أنا. المادة والمتانة - تعد جودة كل وسادة سرير عاملاً رئيسيًا في متانتها وراحتها، حتى ضمن فئات واسعة مثل وسائد الإسفنج الذكي أو وسائد الريش. يجب عليك التركيز على محاذاة جسمك، إذا كانت الوسادة الثابتة ستمنحك دعمًا أفضل فاختر ذلك.

ثانيا. شكل الوسادة - تقدم الشركات المصنعة اليوم العديد من الخيارات للوسائد المريحة. يمكن تعديل هذه الوسائد لتناسب رقبتك ورأسك، مما يوفر دعمًا معززًا.

ثالثا. السعر - من المهم الاستثمار في وسادة عالية الجودة لصحتك العامة وصحة رقبتك. يمكن أن تختلف أسعار الوسائد حسب المواد والتصميم.

قد يكون من الصعب البحث عن أفضل وسادة سرير لعلاج آلام الرقبة عبر الإنترنت واختيار الوسادة المناسبة لألم رقبتك. مع أخذ ذلك في الاعتبار، قمنا باختيار بعض أفضل الوسائد الطبية لعلاج آلام الرقبة. هذه بعض من أفضل الوسائد لتخفيف آلام الرقبة.

1 - وسادة منحنية تشريحية من تكنوجيل

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من آلام الرقبة، يمكن للوسادة التي تتشكل مع جسمك، وخاصة منطقة الرقبة، أن تحدث فرقًا كبيرًا. تكنوجيل اسم معروف في عالم النوم. تتمتع الشركة بسمعة طيبة في تصنيع منتجات عالية الجودة وتعد وسادة المنحنى التشريحية الخاصة بها واحدة من أفضل الوسائد في السوق.

تعتبر هذه الوسادة الطبية مثالية لمن ينامون على الجانب أو الظهر، حيث أنها تتناسب بشكل مريح حول الكتف. الشكل المتموج للوسادة المريحة يسمح لها بملاءمة منحنياتك الطبيعية.

هذه الوسادة الطبية مصنوعة من مادة تكنوجيل مع رغوة الذاكرة، والتي ستوفر الدعم المطلق لرقبتك طوال الليل. إن تخفيف الضغط والنعومة والتنفس طوال الليل هي المزايا الإضافية لشراء هذه الوسادة .

2- الوسادة التقليدية من إنجلندر

وسادة بسيطة لكنها فعالة يمكنك شراؤها عبر الإنترنت.

توفر هذه الوسادة الطبية التقليدية الراحة وتساعد في الحفاظ على المحاذاة الصحيحة لرقبتك. بسبب الإسفنج ذو الذاكرة، فهو لا يفقد شكله بمرور الوقت ويوفر راحة وراحة ثابتة للرقبة.

احصل على نوم أعمق وتيبس أقل عند الاستيقاظ في الصباح.

3 - وسادة تبريد سوفت سيل من بيور كير

أفضل وسادة طبية بشكل عام لأي شخص يريد علاج آلام الرقبة. يمكنك أن تكون نائمًا على الجانب أو نائمًا على الظهر، وهذا مثالي تمامًا.

التصميم المرن لوسادة Softcell Chill Latex سوف يريحك ويخفف آلام الرقبة وهو مثالي للعديد من النائمين. كما يأتي مزودًا بغطاء من قماش FRíO®/Tencel™ المنعش الذي سيبقيك منتعشًا طوال الليل .

يحتوي قلب هذه الوسادة على مادة اللاتكس Talalay المملوءة بالهلام، والتي ستوفر دعمًا جيدًا لرأسك ورقبتك. علاوة على ذلك، تسمح لك معززات الارتفاع القابلة للتعديل بملاءمتها حسب احتياجاتك الدقيقة.

خاتمة

على الرغم من أن هذه الوسائد الأفضل لعلاج آلام الرقبة ستدعمك وتخفف آلام رقبتك، فيجب عليك تغيير وضعية نومك. النوم على الجانب يمكن أن يضغط على جانب واحد من الرقبة مما يؤدي في النهاية إلى التوتر ويؤدي إلى آلام الرقبة.

إذا كنت تعاني من آلام الرقبة في الصباح، ننصحك بتجربة النوم على ظهرك. حاول إبقاء رأسك ورقبتك على الوسادة.

قبل أن تشتري وسادة سرير عبر الإنترنت، تأكد من أن الوسادة تناسبك. لا ينبغي أن تكون الوسادة رفيعة جدًا أو سميكة جدًا، مما قد يسبب ضغطًا على رقبتك.

يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من أفضل وسائد السرير لآلام الرقبة في متجرنا .