نمط الحياة

النوم هو القدرة الأساسية التي تسمح لجسمك وعقلك بإعادة النشاط. إن النوم الجيد والصحي أثناء الليل مهم جدًا لكي يعمل دماغك بشكل صحيح. تعتمد جودة نومك على عوامل مختلفة، والمرتبة الجيدة هي واحدة منها.

الشيء الذي عانى منه الجميع هو آلام الظهر السيئة عند الاستيقاظ. في حين أنه قد تكون هناك أسباب تسبب آلام الظهر مثل العمل طوال اليوم على مكتبك، أو الأوضاع السيئة، أو الأسباب الطبية، وأكثر من ذلك بكثير، فقد يكون السبب الأكبر هو مرتبتك.

'ماذا؟' نعم، المرتبة السيئة يمكن أن تسبب آلام الظهر.

ولكن كيف يمكنني التأكد مما إذا كانت مرتبتي هي السبب؟

يمكن أن يكون سبب آلام الظهر العديد من الأسباب المختلفة، لذلك غالبًا ما يكون من الصعب تحديد ما إذا كانت مرتبتك تعاني من المشكلة. إذا أصبح ألم ظهرك أسوأ في الصباح، فمن المحتمل أن مرتبتك لا توفر الدعم الكافي.

قد تلاحظ أيضًا أنك تتقلب وتتقلب طوال الليل.

يعد ترتيب العمود الفقري أمرًا حيويًا حقًا لمكافحة آلام الظهر. يمكن أن يكون الحل لألم الجزء العلوي أو السفلي من الظهر بسيطًا مثل تغيير المرتبة.

لقد بحثنا في كل مكان للعثور على مراتب توفر لك أفضل نوم ودعم لآلام ظهرك.

فيما يلي بعض المراتب المختارة بعناية والتي يجب عليك تجربتها؛

1 – مرتبة هوتيل كوليكشن ذات القمة الضيقة من إنجلندر

قم بترقية راحتك الليلية مع مرتبة Hotel Collection Tight Top Mattress الأكثر مبيعًا وبأسعار معقولة في متجر Mattress Store من شركة Englander . توفر هذه المرتبة، المصنوعة من نوابض جيبية ملفوفة بشكل فردي، دعمًا شخصيًا مصممًا ليناسب منحنيات جسمك، مما يضمن نومًا مريحًا أثناء الليل مع الحد الأدنى من نقل الحركة. مثالية لمن ينامون على الظهر، تحقق هذه المرتبة التوازن المثالي بين الدعم والوسادة، مما يعدك بصباح خالٍ من الأوجاع والآلام.

مع المتانة وطول العمر في المقدمة، تم تصميم هذه المرتبة لتدوم طويلاً، مما يعدك بليالي لا حصر لها من النوم المتواصل لسنوات قادمة.

2 – مرتبة مورجان الضيقة من شركة ساوثرلاند

هل تبحث عن سر النوم الجيد ليلاً؟ أدخل مرتبة Morgan Tight Top من Southerland . صُممت هذه المرتبة مع وضع راحتك في الاعتبار، وتوفر التوازن المثالي بين الثبات والدعم. بفضل تركيبته الإسفنجية القوية عالية الكثافة وتصميمه العلوي المبطن العميق، فهو مصمم لتوفير الراحة لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر.

ومع المكافأة الإضافية المتمثلة في غطاء Viroclean المصنوع من القماش المحبوك للنظافة، ألم يحن الوقت للاستثمار في نومك؟

قل وداعًا لليالي المضطربة ومرحبًا بمرتبة Morgan Tight Top - تذكرتك للنوم الجيد في انتظارك.

3 – مرتبة فيسكوبديك من انجلندر

هل أنت مستعد للترقية إلى مرتبة أفضل وتخفيف آلام ظهرك لتستمتع بنوم مريح أثناء الليل؟ تجمع مرتبة Notting Viscopedic Hybrid من شركة Englander بين الراحة المهدئة التي يوفرها جل الذاكرة المملوء بالنحاس والخصائص العلاجية للنحاس. تتناسب الإسفنج الذكي مع جسمك، مما يخفف من نقاط الضغط ويتركك تشعر بالانتعاش كل صباح. فلا عجب أن يكون خيارًا شائعًا لأولئك الذين يبحثون عن الراحة والاسترخاء.

يعتقد الناس أن المرتبة الأكثر صلابة أفضل لظهرهم. هذا ليس صحيحا دائما. أنت بحاجة إلى مرتبة تتمتع بتصنيف الصلابة المناسب لك. سيؤدي ذلك إلى توزيع وزنك بالتساوي ومحاذاة العمود الفقري بشكل جيد.

بغض النظر عن المرتبة التي تفضلها، يقدم The Mattress Store مجموعة متنوعة من الخيارات المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك، بما في ذلك أولئك الذين يبحثون عن الراحة من آلام الظهر. استكشف مجموعتنا المتنوعة من أساسيات غرفة النوم وابحث عن المكان المثالي لملاذ نومك.